Hypnose
Ericksonienne
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Entre 1h et 1h30/séance
63€/séance
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L'Hypnose Ericksonienne 

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Une porte douce vers le changement

L'Hypnose Ericksonienne tire son nom de Milton Erickson (1901-1980), psychiatre américain visionnaire qui a révolutionné l'approche thérapeutique en plaçant la bienveillance, la créativité et le respect de l'individu au cœur de sa méthode.

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C'est une approche douce, brève et profondément respectueuse de votre intégrité.

Aucun pouvoir mystique, aucune perte de contrôle :

vous restez pleinement conscient.e à chaque instant.

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 Qu'est-ce que l'hypnose, vraiment ?

L'hypnose est tout simplement un état modifié de conscience,

une forme de relaxation profonde, comparable à ces moments où vous êtes absorbé.e dans un livre, un film, ou perdu.e dans vos pensées en conduisant.

Un état naturel que nous traversons tous, plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte.

C'est dans cet espace particulier, où le mental conscient s'apaise, que l'inconscient peut être accueilli, écouté,

et invité au changement.

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 L'art des mots pour soulager les maux

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À l'instar de la sophrologie ou de la psychanalyse, l'hypnose est un art thérapeutique qui utilise les mots, métaphores, suggestions, images pour permettre à votre inconscient de trouver ses propres ressources et solutions.

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C'est précisément pour cette raison qu'il est essentiel de choisir son praticien avec soin : la confiance et le lien thérapeutique sont les clés d'un véritable lâcher-prise.

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 Dans quels domaines l'hypnose peut-elle

vous accompagner ?

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L'hypnose Ericksonienne offre

un accompagnement précieux pour :

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• Confiance en soi et estime personnelle

• Lâcher-prise et gestion du stress

• Addictions (alimentation, écrans, comportements)

• Phobies et peurs irrationnelles

• Insomnie et troubles du sommeil

• Prise de décision et clarté mentale

• Apprentissage, concentration, examens

• Dépression légère et baisse de moral

• Chemin de vie, quête de sens, transitions

• Et bien sûr : l'ARRÊT DU TABAC 🚭

 

 Ce que vous pouvez attendre d'une séance

 

Une parenthèse hors du temps, où l'on dépose les armes, où l'on s'autorise à ralentir. Vous repartez plus léger.e, souvent avec le sentiment d'avoir touché quelque chose de juste en vous comme si une porte intérieure venait de s'ouvrir.

Le changement, en hypnose, ne s'impose pas : il se révèle.