Auto Massage

Le massage a beaucoup de points positifs pour le bon fonctionnement du corps physique mais aussi énergétique !

Il n'est pas toujours évident de trouver un bon masseur/massothérapeute(…) et encore moins en période de confinement…

En attente de la bonne personne et/ou le déconfinement, voici en vidéo comment faire un auto massage efficace et agréable en 5 minutes :

-Cette vidéo étant une démonstration détaillée expliquant l'auto massage, sa durée est par conséquent beaucoup plus longue.